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Témoignages
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Le
trac de l'artiste, la peur de l'alpiniste ou du coureur automobile
: ces stress positifs contribuent à la performance.
Le manque de confiance en soi, les reproches injustifiés, la mise
en question de soi : ces stress peuvent paralyser au moment d'agir
et sont dangereux.
Discerner la nature de ces stress constitue une priorité dans
le management de ses performances professionnelles : trois niveaux
de formation correspondants.
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Stade
1
Canaliser les stress utiles
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Les
grands sportifs utilisent ces techniques, vous pouvez les utiliser
dans votre vie professionnelle.
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Stade
2
Repérer et éliminer les stress dangereux
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Comprendre
le fonctionnement du cerveau dans les moments de perte de capacité
d'agir ou de répondre relève d'un apprentissage simple et facile
à intégrer.
Comprendre
les causes profondes des situations de stress dangereux exige
un travail plus approfondi sur la connaissance de soi.
Nos intervenants vous proposent ici un travail qui respecte
votre autonomie et vous permet en fin de période
-
d'auditer
votre situation
-
d'envisager
des solutions
-
de
faire les choix correspondant à votre propre capacité de maîtrise
-
la
pratique d'outil de centration et de relaxation facilitate
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Stade
3
La maîtrise du stress
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Ce
stade est réservé aux personnes qui veulent véritablement conduire
un travail profond sur le chemin de la maîtrise de soi.
L'autonomie et le développement personnel de la personne sont des
objectifs prioritaires.
En
fin de période de travail, sur un délai non fixé, laissé à l'appréciation
et en fonction des besoins de la personne, vous devez être capable
:
- d'auditer
votre propre système de pensée
- d'apprécier
les changements dans votre environnement
- d'envisager
une adaptation de vos comportements en fonction de vos interlocuteurs
- d'envisager
si besoin une ré-orientation de votre projet professionnel
- éviter
la création par vous même de stress pour les autres
- la
pratique d'outil de centration et de relaxation
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"J'ai
particulièrement apprécié la capacité d'écoute de l'intervenant
pour me faire prendre conscience de ma propre force à gérer les
difficultés de terrain" Élisabeth
"J'ai
tiré des enseignements utilisables dans le domaine professionnel
: analyse des situations, sens à donner à mes objectifs et dans
le domaine personnel : savoir être véritablement dans ce que je
réalise."
Laurence
"Je
suis très satisfait de ce stage, tant que pour ce qu'il m'a apporté
sur le plan pédagogique que sur le plan humain. Des méthodes,
des outils inconnus jusqu'alors qui me permettront, j'en suis
sûr (je n'emploie déjà plus le conditionnel !), d'aller au-delà
de mes problèmes et d'être mieux "armé" face à la vie
quotidienne et à ce qu'elle génère d'insupportable"
Laurent
"Tout
d'abord, en m'inscrivant à ce stage, j'avais en tête de surmonter
mes différents problèmes par des recettes miracles. Au départ,
je dois l'avouer la déception était grande. Mais peu à peu mes
craintes se sont estompée et j'ai apprécié le temps important
qui nous était donné en relaxation." Michèle
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Gilbert
LAMORY a
confié à Marie-Chritine ALIX Formée par l'école Européenne
de Sophrologie Dirigée par Jean-Pierre HUBERT, la conduite de ces
actions.
Tous deux sont à votre disposition pour étudier avec vous comment
répondre à votre demande particulière.
N'hésitez pas à nous contacter. |
© Gilbert LAMORY - FLUY -
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